球友会app免费下载球友会app免费下载冬季主“藏”，从养生学上来说，此时是一年中最佳的滋补时间。冬令进补，冬至开贴。那么这个时节，肿瘤患者该如何养生？日常起居以及饮食运动又应该注意什么？今天就来聊一聊↓

　　由于肿瘤患者免疫能力下降，代谢功能弱，对体温调节反应迟缓，需要做到天冷就多加衣，做好保暖工作。

　　限制钠的食用：每人每天从每千卡热量中大约能吸收1-3克钠，也就是相当于5克食盐的含量，最多也只能食用8克食盐。

　　滋阴润肺：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则，年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津。

　　清淡饮食：肿瘤患者的饮食宜清淡，少辛辣，避免油腻；平时多喝水，多食蔬菜水果。

　　黑色食物：根据五行归属，色黑入肾，属于冬季，在食物的选择上可以适当加用黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等均能补益肾气。

　　适当运动：肿瘤患者应进行适当的运动，运动可使中枢神经的兴奋和抑制得到相应调节，从而提高肿瘤患者的生存质量。

　　全身性运动：肿瘤患者一般宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，如步行、太极拳、慢跑等。

　　养生重在养心，精神方面的健康不容忽视，保持良好情绪对肿瘤患者及慢性病患者都有很大益处。冬季是抑郁症的高发时期，肿瘤患者应多关注情绪变化，适当运动、多晒晒太阳，使阳气通达，则心中阴霾自去。

　　中医药治疗恶性肿瘤历史悠久，其宗旨就是“扶正祛邪”，国医大师刘嘉湘教授的新书《扶正治癌学》中提到，通过扶助正气，提高免疫力，同时抑制肿瘤产生的邪毒，去除气滞、血瘀、痰凝、热毒等病理产物。尤其对肺癌不同阶段会根据患者实际情况辨证论治，扶正治癌贯穿肿瘤治疗的全过程，注重减轻并发症，提高生活质量，预防复发转移。

　　对于肿瘤手术后的患者，“扶正”为主，促进术后胃肠道的尽早恢复，为后续治疗打下基础。

　　对于术后放化疗的患者，出现骨髓抑制情况，纳差乏力等症状，可用健脾补肾的中药改善化疗后的骨髓抑制，包括白细胞减少和贫血；并在改善纳差乏力症状同时，使用扶正抗癌中药，对放化疗起到减毒增效的作用。

　　对于术后长期康复的患者，为了降低肿瘤的复发转移率，帮助患者顺利度过恢复期。

　　对于慢病人群，包括肿瘤病人术后、放化疗后QY球友会app，血液病的慢性期病人。膏方可发挥其适合长期使用的特点，逐步调理机体状态。膏方进补讲究三因制宜、辨证处方、一人一方，肿瘤患者更需扶正抗癌，固本清源。

　　三九贴是防治疾病的一种中医传统外治疗法，冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日冬病夏治敷贴的效果，还能预防疾病的发作，治病又强身。三九贴是三伏贴的延续，是冬藏的储备，有利于春天的升发。

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