球友会app免费下载球友会app免费下载为深入贯彻健康中国行动精神，提升村民健康素养，倡导科学的生活方式，5月23日，沙雅县塔里木乡仓塔木村妇联联合计生部门球友会，在村内组织开展了以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题的宣传活动，吸引了众多村民踊跃参与。

　　活动现场，工作人员早早搭建起咨询台，摆放好各类宣传资料。咨询台旁，悬挂着醒目的宣传横幅，上面“吃动平衡，健康体重，全民行动”的标语格外引人注目；四周还摆放着精心制作的科普展板，生动形象地展示着吃动平衡与健康体重的相关知识，从合理膳食的食物搭配，到不同运动方式对健康的益处，一应俱全，引得村民们纷纷驻足观看。

　　工作人员热情地向过往村民发放宣传手册，手册中详细介绍了能量平衡的原理、健康体重的标准计算方法，以及如何通过日常饮食和运动实现吃动平衡球友会。针对村民们关心的问题，如怎样在忙碌的生活中挤出时间运动、如何选择适合自己的食物等，工作人员结合实际案例，耐心细致地进行解答。他们告诉村民，哪怕每天抽出十几分钟进行简单的活动，如快走、跳绳等，长期坚持下来也能对健康产生积极影响；在饮食方面，倡导大家多吃蔬菜、水果、全谷物，适量摄入优质蛋白，减少高油高糖食品的摄入。

　　考虑到村民们的接受程度和生活习惯，宣传活动还特别采用了通俗易懂的语言和方式。工作人员通过分享村里一些因合理饮食和运动而改善健康状况的真实故事，让村民们更直观地感受到吃动平衡带来的好处。同时，为了增加活动的趣味性和互动性，现场还设置了问答环节，准备了一些实用的小奖品，如控油壶、计步器等。村民们积极参与，踊跃回答问题，现场气氛十分热烈。

　　此次宣传活动，不仅让仓塔木村的村民们对吃动平衡和健康体重有了更深入的认识，也进一步增强了大家的健康意识，引导他们养成良好的生活习惯。仓塔木村妇联与计生部门表示，接下来，将持续开展类似的健康宣传活动，将更多科学的健康知识传递给村民，为打造健康、和谐的乡村环境贡献力量 。（通讯员：李慧琴）